Le cancer reste une menace mondiale, mais une étude australienne récente révèle que l’activité physique agit comme une arme directe contre lui. Les résultats montrent que le sport déclenche des mécanismes biologiques capables de freiner la croissance des cellules tumorales et parfois de les éliminer.  

Les recherches précisent, selon Miller que : « Les muscles en mouvement produisent des protéines appelées myokines qui attaquent directement les cellules cancéreuses », explique-t-il. Ces protéines circulent dans le sang et réduisent la capacité des tumeurs à se développer, preuve que l’effort physique agit comme une défense biologique.  

D’après Johnson : « L’inflammation chronique constitue un terrain fertile pour le cancer, or l’exercice la réduit fortement », souligne-t-il. Le sport rend l’organisme moins accueillant pour les cellules malades.  

Les résultats montrent encore, selon Lee : « Une meilleure circulation sanguine et une oxygénation accrue des tissus empêchent les cellules cancéreuses de prospérer », fait savoir-t-il. L’activité physique améliore l’irrigation du corps et limite les zones fragiles où les tumeurs pourraient s’installer.  

Les recherches ajoutent, pour Smith que : « Le système immunitaire devient plus vigilant grâce à l’activité physique », explique-t-il. Des défenses renforcées repèrent plus vite les cellules anormales et les détruisent avant qu’elles ne s’installent durablement.  

Les observations révèlent, selon Brown que : « L’équilibre hormonal obtenu par l’exercice réduit les risques de cancers liés aux dérèglements métaboliques », souligne-t-il. La régulation de l’insuline et des œstrogènes protège notamment contre certains cancers du sein et du côlon.  

Les conclusions rappellent, d’après Davis : « La santé mentale bénéficie aussi du sport, car il diminue le stress et la production de cortisol », explique-t-il. Un esprit apaisé favorise des défenses immunitaires solides et limite les conditions favorables au cancer.  

Enfin, les recherches  notent, selon Wilson  que : « Les effets apparaissent dès la première séance, chaque effort compte ». Même une pratique ponctuelle déclenche des réactions biologiques protectrices, preuve que bouger un peu peut déjà faire la différence.  

Selon les résultats de cette étude australienne, le sport ne représente pas seulement une habitude saine, il devient une thérapie complémentaire. Chaque pas, chaque geste transforme le corps en bouclier contre le cancer.

Guy Muderhwa